Construir el Refugio interior
Esta semana aprendimos cómo podemos realizar la toma de refugio y cuáles son los 5 preceptos o compromisos para una conducta moralmente...
El Plan de Evacuación: Meditación en nuestra vida diaria
La rutina, las obligaciones, los horarios, el trabajo, el estudio, todo transcurre rápidamente. Planes, proyectos, que realizamos, cosas...
Contemplaciones del Dharma: Felicidad Genuina
<<Al despertar hoy, comencé el día observando mi respiración. Así caminé hasta el baño, me cepillé los dientes y noté como mi mente...
